Sport & Ernährung

In der Schwangerschaft,
als junge Mutter und im Familienalltag

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Ernährungsberatung für

DICH und dein BABY

DU und das kleine Wunder in deinem Bauch müssen mit den richtigen Nährstoffen versorgt sein. Ich zeige dir wie DU das umsetzen kannst.

DEINE Familie

Wie läuft das jetzt mit der Beikost? Ist es wirklich OK, wenn mein Kind nur noch Nudeln isst? Du benötigst einfache Familienrezepte? Dann lass uns sprechen!

Nordic Walking

Wenn es um Bewegung geht, mach ich persönlich keine Kompromisse. Sport an der frischen Luft ist meine Auszeit im Alltag. Das war er sowohl in meinen beiden Schwangerschaften, während der Rückbildung und jetzt als Mama.

Das bedeutet, wenn du mit mir trainieren möchtest, dann gehen wir raus! An die frische Luft! In die Natur! Und ganz typisch für Mädels – nicht alleine.

Ich hätte nie gedacht, das Nordic Walking so viel Spaß machen kann. Steffi schafft es kompetent und mit dem nötigen Humor einem diese Sportart beizubringen. Nach einer Runde bin ich ausgeglichen und einfach nur glücklich.
Jasmin Schwörer, Tagesmutter und Mama aus Metzingen

Ich bin Steffi

Ich bin Stefanie Hacker, Ernährungs- und Bewegungscoach, Mama von zwei Jungs (2017/2019) und deine Expertin wenn es um Ernährung und Bewegung während der Schwangerschaft, als junge Mama und im Familienalltag geht.

Jetzt ist die beste Zeit

Noch unsicher, ob mein Angebot für dich und dein Baby richtig ist? Dann lerne mich kennen.

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