Ich bin Steffi, heute Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Coach für Frauen & Mamas. Ich bin selbst zwei Mal Mama geworden und kenne die Unsicherheit, Zweifel, Schmerzen und die Zerrissenheit als junge Mama ohne Stillerfahrung nur zu gute. Ganz bei sich zu bleiben, die Meinung der anderen zu akzeptieren aber eben nicht zu sehr an sich heran

Ja, wir ziehen um – mal wieder! Aber es ist ein neuer Anfang. Und wie heißt es so schön: „Jeder Anfang wohnt ein Zauber inne!“ Wir lassen diesen Zauber erneut geschehen, dazu gehört Mut, Vertrauen aber auch Standfestigkeit. Es ist schließlich nicht das erste Mal, das wir umziehen. Verstehen tun, dass die wenigsten und daher

Es gibt zwei Sprichwörter. Einmal „Der frühe Vogel fängt den Wurm“ und „Der frühe Vogel kann mich mal!“. Ja, und heute schreib ich darüber einen Blogartikel. Hätte ich auch nicht gedacht. Aber von vorne! Bis 2017 war ich ganz klar der frühe Vogel. Ich gehörte zu der Sorte Mensch, die noch vor dem Frühstück eine Runde