Aus dem Bauch Heraus!

Mit der richtigen Ernährung KraftMomente schaffen

Schön das du hier bist! Gib dir die Energie die du Brauchst.

Selbstfürsorge umfasst unglaublich viele Themenbereiche. Du konzentrierst dich beispielsweise auf das Thema Organisation ich auf den Sport. Aber all diese Themen haben eines gemeinsam. Wir sind uns gegenüber aufmerksamer und nehmen uns wieder bewusster war. Wir sortieren aus, was uns belastet und denken darüber nach was uns gut tut. Allein das kostet Kraft, Energie & Nerven. 

Woher willst du all die Energie nehmen, wenn du dich und deine Ernährung erst an 3., 7., oder 10 Stelle stellst? Wie willst du sicherstellen, dass dir auf halber Strecke nicht die Luft ausgeht? Ernährung ist die Basis für alle Körperfunktionen. Für den Kopf genauso wie für deinen Körper! Das bedeutet, deine Ernährung ist der wichtigste Faktor für deine KraftMomente.

Also gerade dann, wenn es mal ein bisschen Holprig wird, ist es noch wichtiger auf eine gesunde, ausgewogene und angepasste Ernährung zu achten. Gib deinem Körper also die Nährstoffe die er benötigt, um gestärkt durch den Alltag zu kommen. Ich begleite dich gerne auf diesem Weg.

Dein Mindset für Deine KraftMomente!

Ohne Nahrung wird uns irgendwann die Kraft ausgehen. Nicht von jetzt auf gleich, aber Stück für Stück. Es beginnt vielleicht damit dass du dich ständig ausgelaugt fühlst, schneller gereizt bist oder die Konzentration nachlässt. Bei all den Punkten fehlt deinem Körper etwas und oft sind es die benötigten Nährstoffe.

Deine Ernährung ist einer der wichtigsten Bausteine für deine Selbstfürsorge. Eine kraftvolle, nährstoffreiche und vollwertige Ernährung gibt dir die Energie für deinen Alltag. Das Wissen, welche Lebensmittel dich unterstützen ist gerade in stressigen und herausfordernden Zeiten wichtig. Oft reicht es hier aber schon aus auf sein Bauchgefühl zu hören.

Es macht einen großen Unterschied ob du einen Schokoriegel oder ein frisch zubereitetes Gericht zu dir nimmst. Gib DIR mit deiner Ernährung die höchste Priorität. Damit dir deine Ernährung Energie, Leichtigkeit und kraftvolle Momente gibt.

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Wie erreichen wir Das?

Eine Ernährungsberatung muss nicht immer kompliziert sein. Oftmals verschafft schon ein Blick von außen oder die andere konkrete Frage eine andere Perspektive auf die Dinge. Wir schaffen das in ganz einfachen Schritten

Fragen über Fragen

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Was beschäftigt DICH?

Im Gespräch sprechen wir darüber was dich beschäftigt, du dir wünscht und & wie wir dahin kommen.

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Lass uns Loslegen und dir etwas gutes tun!

Das ist mein Ziel und ich konnte schon viele Mädels auf diesem Weg begleiten. JETZT freue ich mich auf dich!

Was mir besonders wichtig ist!

Auf sich zu achten – besonders mit dem was DIR Energie gibt – sollte nicht etwas Besonderes sein, auf das du zuarbeitest und dich bis dahin hintenanstellst. Gerade in Bezug auf die Ernährung stellen wir die Priorität gerne nach hinten. Lass das und sorge ab JETZT unbedingt für DICH!

Meine Beratung ist ganzheitlich, empathisch und umsetzbar

Ich hole DICH da ab wo du gerade stehst, stärke deine Intuition und ich gebe dir neue wertvolle Impulse für einen kraftvollen, entspannten und bewussten Alltag.

Schritt für Schritt - zu deinem Kraftvollen Alltag

Klarheit

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Zusätzlich zu den o.g. Bonusmaterial erhältst du zu jeder Beratung die Präsentation aus dem Vortrag im PDF – Format.

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