Hier geht es um dich, Mama! - Stefanie Hacker - Sport, Ernährung & Coaching

Weil du Mama & immer noch Frau bist!

Dich an erster Stelle zu stellen,
macht noch keine schlechte Mutter aus dir!
Im Gegenteil!

Gib dem was dir Energie gibt die höchste Priorität!

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Die Beratungsgespräche mit Steffi sind geprägt von Zuversicht und Vertrauen. Besonders toll finde ich, dass Sie keinen bestimmten Weg „aufzwingt“ sondern lediglich Optionen anbietet. Letztlich muss jede Familie ihren eigenen Weg finden und dafür kann ich Steffi als Beraterin echt empfehlen. Danke dir, Steffi!

Am Ende wusste ich aufgrund einer Lebensmittelallergie gar nicht mehr was ich in der Schwangerschaft essen darf! die ganzen Pläne im Netz haben mir da ich nicht geholfen. Ich war echt verzweifelt! Danke dir Steffi, für deine Begleitung & die persönlichen Gespräche.

Voriger

Kostenloses Vorgespräch

Gerne können wir bei einem kostenlosen Erstgespräch weitere Details und Abläufe besprechen. Dafür nehme ich mir 15 Minuten Zeit.

Aber in erster Linie lernen wir uns kennen, du erzählst mir, was dich beschäftigt & entscheidest, ob wir gemeinsam den Weg zusammen gehen wollen. Sobald mich deine Nachricht erreicht hat, bekommst du 1-2 Terminvorschläge von dem du mir einen final bestätigst.

Nach unserem Gespräch bekommst du von mir dann ein Angebot damit du Zeit und Kosten im Blick hast.

Ich freue mich darauf dich kennen zu lernen!

Einzelberatung

Du wirst Mama oder bist gerade Mama geworden & hast gezielt Fragen zu deiner aktuellen Ernährung? Du möchtest wissen, wie du Dich bestens versorgen kannst, damit sowohl dein Baby & deine Familie davon profitieren?

Aber auch wenn du schon länger Mama bist, der Alltag soweit läuft, du jedoch merkst, dass DU eine Veränderung brauchst, bist du hier genau richtig!

Gerne begleite ich dich individuell & wertschätzend, so lange du mich brauchst.

60-90min I 89,00 -139,00 Euro

Beratung im Doppelpack

Oft dauert es etwas, bis sich neue Routinen überhaupt etablieren und die Versuchung ist groß, dass wir schnell wieder in alte Muster zurück fallen. Hier hast du direkt eine Auffangstunde im Gepäck. Spare Geld & Zeit, indem du direkt zwei Beratungsstunden buchst.

Gerne begleite ich dich individuell & wertschätzend so lange du mich brauchst.

2 x 60 min I 169,00 Euro

Dein Neustart - als Paket

Du möchtest deine Ernährung einmal komplett auf den Prüfstand stellen? Endlich wieder an dich denken & bestens versorgen. Dich wieder wohl in deiner Haut fühlen ggf. auch ein paar Kilogramm abspecken?

Dann gehen wir es an! Aber direkt vorne weg: Ohne Sport gehts hier nicht & der Teil gehört – zumindest bei meinem Konzept – einfach dazu. Daher ist in diesem Paket eine Sportstunde, in der wir deine Fitness, deine Kraft und Ausdauer genauer betrachten, dabei.

Gerne begleite ich dich im Anschluss individuell & wertschätzend, so lange du mich brauchst.

3 x 60 min I Ernährungsberatung inkl. Plan & Rezepte
1 x 60 min I FitnessCheck inkl. Trainingsplan
355 Euro