Babybauch

Die richtigen Nährstoffe für dich und dein Baby.

Schwanger und jetzt?

Gerade während der Schwangerschaft, Stillzeit und als junge Mutter ist eine gesunde, ausgewogene und angepasste Ernährung von großer Bedeutung. Nicht nur dein Körper benötigt ausreichende und geeignete Nährstoffe, sondern auch das kleine Wunder unter deinem Herzen. Ich nehme dir die aufkommende Unsicherheit und begleite dich gerne durch diese besondere Lebensphase.

Gemeinsam legen wir den Grundstein für eine gesunde Familienernährung

Du hast eine ganz spezielle Frage zu deiner jetzigen Ernährung? Du möchtest dich darüber informieren, auf welche Lebensmittel du in der Schwangerschaft lieber verzichten solltest und welche du weiter nach Herzenslust schlemmen darfst. Dann lass uns deine aktuelle Ernährung prüfen und deine Fragen gezielt klären.

Ich begleite dich während deiner Schwangerschaft und wenn du möchtest, bis zu zwei Monate nach der Geburt deines Kindes. Während der gesamten Zeit achten wir darauf, dass du dich hinsichtlich deiner Ernährung in der Schwangerschaft rundum wohl fühlst und die nötigen Nährstoffe für dich und dein Baby erhältst.

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Aber ich ernähre mich doch schon gesund...Braucht es das wirklich?

Lass es mich so erklären: Ein Auto mit dir als Fahrer benötigt eine bestimmt Menge an Öl, Sprit und Wasser. Sitzen aber zwei oder drei Personen mit dir im Auto erhöht sich der Bedarf. Das bedeutet, für die nächsten neun Monate braucht dein Körper MEHR Nährstoffe und am besten in guter Qualität. Also iss nicht einfach für zwei, sondern gezielt. Damit du deine Schwangerschaft genießen kannst.

Fragen über Fragen

Such nicht weiter nach Antworten im Internet. Ich gebe dir alle notwendigen Informationen, die für DICH jetzt wichtig sind.

von (2fach)Mama für (Werdende)Mama

Es geht nicht nur um Fakten, sondern darüber hinaus! Du erhältst neben aktuellen Fachinformationen auch bewährte Tipps die dir das Leben einfacher machen.

Leichte Kost (mit etwas Schokolade)

Einfach, leicht & verständlich. Kein Fachgespräch, dass noch mehr Fragen aufwirft. Versprochen!

Enspannte Schwangerschaft - freude am Essen

Das ist mein Ziel und ich konnte schon vielen Mädels auf diesem Weg begleiten. JETZT freue ich mich auf dich!

Das kannst du buchen

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